前回の日記からずいぶんと時間が経ってしまった。
それまでにいろんなことがあった。
パワハラの会社は辞めて、副業のバイトを週2回していたが、
そのバイト先も先週閉鎖となり、←これは解っていた事だからいいのだが、
次の仕事を見つけるまでは、単発バイトをしながら
少し休みましょうとの主治医のアドバイスもあり、
ゆっくりしていた。
そんなときあるＳＮＳで、バイト先のただ一人の同期で、
私が片想いしていた年下の男性を偶然みつけ、
メールで短い文章をやりとりしていた。
ある日、突然 「○○さん、好きな人いるんですか？？」と
聞いて来たので、かなりびっくりしたけど、
「えー、いないよ。○○君はどうなの？？」と聞いたら
彼女がいますと返ってきた。
なんで聞いたのか意図がつかめず疲れた心にはかなりダメージだった。
ＰＭＳ真っ最中ということもあり、
気持ちがただでさえ落ち込んでいるのに、
そんな余計な出来事があってほんとに今回は参った。
とにかく脳を休めようと毎日昼寝をして、
でも失恋した事は本当に大切な女友達一人にしか言えなくて、
思わずメールしてしまった。
すると次の日彼女から電話があり、
その男性の態度について激しく怒っており、
私を元気付けてくれた。
もう何年も電話で話していなくて
メールだけの友達だったが、とても嬉しかった。
まだ、失恋の痛手からは立ち直れていないけど、
一生懸命一緒に同じ思いを共感して、励ましてくれた友人の為にも、
少しずつ立ち上がらなくてはな、と思う。
今日は、この前2週間でやめたパワハラ会社の給料日。
さあ、銀行にいってお金でも下ろすか。
ついでに食欲ないけど、なにか食べやすいものでも
買ってこよう。
さっきまで布団の中で泣いていた私は、
明日ももしかしたら同じコトをするかもしれないけれど、
一日一回でも自分を立ち上がらせる小さな小さな行動を
していればきっと、
いつかいいこともあるかもしれない。
そう思いながらしばらく様子をみてみよう。
それまでにいろんなことがあった。
パワハラの会社は辞めて、副業のバイトを週2回していたが、
そのバイト先も先週閉鎖となり、←これは解っていた事だからいいのだが、
次の仕事を見つけるまでは、単発バイトをしながら
少し休みましょうとの主治医のアドバイスもあり、
ゆっくりしていた。
そんなときあるＳＮＳで、バイト先のただ一人の同期で、
私が片想いしていた年下の男性を偶然みつけ、
メールで短い文章をやりとりしていた。
ある日、突然 「○○さん、好きな人いるんですか？？」と
聞いて来たので、かなりびっくりしたけど、
「えー、いないよ。○○君はどうなの？？」と聞いたら
彼女がいますと返ってきた。
なんで聞いたのか意図がつかめず疲れた心にはかなりダメージだった。
ＰＭＳ真っ最中ということもあり、
気持ちがただでさえ落ち込んでいるのに、
そんな余計な出来事があってほんとに今回は参った。
とにかく脳を休めようと毎日昼寝をして、
でも失恋した事は本当に大切な女友達一人にしか言えなくて、
思わずメールしてしまった。
すると次の日彼女から電話があり、
その男性の態度について激しく怒っており、
私を元気付けてくれた。
もう何年も電話で話していなくて
メールだけの友達だったが、とても嬉しかった。
まだ、失恋の痛手からは立ち直れていないけど、
一生懸命一緒に同じ思いを共感して、励ましてくれた友人の為にも、
少しずつ立ち上がらなくてはな、と思う。
今日は、この前2週間でやめたパワハラ会社の給料日。
さあ、銀行にいってお金でも下ろすか。
ついでに食欲ないけど、なにか食べやすいものでも
買ってこよう。
さっきまで布団の中で泣いていた私は、
明日ももしかしたら同じコトをするかもしれないけれど、
一日一回でも自分を立ち上がらせる小さな小さな行動を
していればきっと、
いつかいいこともあるかもしれない。
そう思いながらしばらく様子をみてみよう。
テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
ここ何日間の間、職場でいろんなことがあった。
部署の長のパワハラ。
例えば皆がいる前で食事の時間、
「手なんて洗ってないでこっちきてやることやってから手を洗え！」
（皆は手を洗い終え座って食事しようとしている。）
社員の私にはＰＣの処理など別の仕事もあるから仕方ないと思いつつ処理していると
「ちゃうちゃうちゃう！ そうじゃなくてこうだよ！」←どこも間違っていないのに指摘される。
「もう３回教えてやったから、二度と教えてやらねーからな」←とっくに憶えた事。
などと、必ず『皆がいる前で』理不尽にされる言動が多々あり、
新人の私がターゲットにされるのはある意味仕方がないことなのかもしれないが、
他にも体の特徴がある人（ふくよかな女性）に対し、
「○○さんにはエレベータは必要ないな。丸いから階段で１階までゴロゴロ転げ落ちて
行けばいいし。おーい、エレベータ、閉めちゃっていいぞ〜！」
などと笑いながらジョークのつもりで言う。
言われた女性は普段から面白くて明るいキャラだからその場は笑っているが、
女性で体の特徴を言われて傷つかない人は、少ないと思う。
あまりに目にあまる言動が多かったので私もちょくちょく遠まわしに
「所長、本社の部長が所長は”ジェントルマン”だっておっしゃっていましたよ〜」
とか「すごいブラックジョークですね！」などと嫌味を言ってやっていたが、
こんな職場の雰囲気がこれからもずっと続くと思うとゾッとしていた。
そんな矢先、風邪をこじらせ休みをもらった。
幸いそのパワハラ所長は休む事に関してはうるさくはいわない。
今日で二連休目、明日はもとから休みなので三連休になる。
この休みの間、いろいろ考えた。
風邪薬もらいに内科に行った後、涙が止まらなかった。
悔し涙と、悲しみがどっと溢れてきた。
心の症状も悪化していた。
予約外だったがメンタルクリニックに急遽予約をとりつけて、
涙ながらに先生に一部始終話した。
私が被害的思考なのか、所長がパワハラなのか客観的に知りたかった。
先生の答えは
「立派なパワハラです。本社に言いたいことを言って、
配置換えをしてもらうなり、あなたの思うようにやればいいと思います」
といってくれた。
薬が変わるか、量が増えるか、いっそのことこんなに苦しいのならどちらでもいいと
思っていたが、薬に変動はなく、診察のみだった。
家に帰ったら早速言いたいことを謙虚な言葉遣いで紙にまとめ、
本社の人事担当に電話した。ずっと被害者でいるのはゴメンだった。
人の理不尽を許せないと思う心は、時として行動を起こすパワーになることを
このとき知った。自分だけがターゲットだったら、ここまでできなかったかもしれない。
人事の人は気さくないい人で、「どうしたの？」とすぐに悟ってくれた。
私は、
「採用していただた早々大変恐縮なのですが、辞めたいと思うに至りまして、
ご相談したいと思いお電話いたしました」と切り出した。
当然あちらは、なぜ辞めたいのか、理由を聞いてきた。
腹を割って教えてください、今後の参考にしたいからと。
「職場の方々は皆さん楽しくて優しくて素敵な方ばかりですし、
お仕事の方もハードですが好きだったのですが・・・・。」と言葉を濁したら、
「大丈夫。この際何でも言ってください」とのことで、
「所長のパワハラ的言動が理由なんです」と伝えると、
ああ、やっぱりと返事が来た。
最近、パートさんの噂で、所長のパワハラで辞めた人がいるとか、
本社に直訴した人がいると聞いていたので、
本社にも所長のことはある程度伝わっていたようだ。
具体的な内容を感情的にならずに説明すると、
「最近そういう話を噂では聞いてはいたのですが、○○さんから言われて決定的になりました。
まさかとは思いましたが、やっぱり本当だったんですね。
長としてあるまじき行為で、あなたには全く非はありません。
こちらでも対応を考えます。
もしよかったら、あなたをそんな部署に配置した僕の責任でもあるので、
少し遠くなるけれど別の部署を手配いたします。」
といわれたが、
遠くなるとなると近いところでも片道２時間の場所しかない。
それにこの仕事自体体力的にも沢山の人をまとめるという内容的にも
私には力量不足だと思った。
なので、辞めることにした。
社員は辞める場合、月末までの勤務が条件なので
結局入社日から一ヶ月ちょっとしか在籍していなかったことになるが、
所長には健康上の理由で辞めると伝えます、と人事には言っておいた。
でも、最終日の帰り際には所長本人に言おうと思っている。
どれだけあんたのためにビクビクしている人がいるか、
辞めた人がいるか、わかってもらえなくても
私自身が納得するために。
部署の長のパワハラ。
例えば皆がいる前で食事の時間、
「手なんて洗ってないでこっちきてやることやってから手を洗え！」
（皆は手を洗い終え座って食事しようとしている。）
社員の私にはＰＣの処理など別の仕事もあるから仕方ないと思いつつ処理していると
「ちゃうちゃうちゃう！ そうじゃなくてこうだよ！」←どこも間違っていないのに指摘される。
「もう３回教えてやったから、二度と教えてやらねーからな」←とっくに憶えた事。
などと、必ず『皆がいる前で』理不尽にされる言動が多々あり、
新人の私がターゲットにされるのはある意味仕方がないことなのかもしれないが、
他にも体の特徴がある人（ふくよかな女性）に対し、
「○○さんにはエレベータは必要ないな。丸いから階段で１階までゴロゴロ転げ落ちて
行けばいいし。おーい、エレベータ、閉めちゃっていいぞ〜！」
などと笑いながらジョークのつもりで言う。
言われた女性は普段から面白くて明るいキャラだからその場は笑っているが、
女性で体の特徴を言われて傷つかない人は、少ないと思う。
あまりに目にあまる言動が多かったので私もちょくちょく遠まわしに
「所長、本社の部長が所長は”ジェントルマン”だっておっしゃっていましたよ〜」
とか「すごいブラックジョークですね！」などと嫌味を言ってやっていたが、
こんな職場の雰囲気がこれからもずっと続くと思うとゾッとしていた。
そんな矢先、風邪をこじらせ休みをもらった。
幸いそのパワハラ所長は休む事に関してはうるさくはいわない。
今日で二連休目、明日はもとから休みなので三連休になる。
この休みの間、いろいろ考えた。
風邪薬もらいに内科に行った後、涙が止まらなかった。
悔し涙と、悲しみがどっと溢れてきた。
心の症状も悪化していた。
予約外だったがメンタルクリニックに急遽予約をとりつけて、
涙ながらに先生に一部始終話した。
私が被害的思考なのか、所長がパワハラなのか客観的に知りたかった。
先生の答えは
「立派なパワハラです。本社に言いたいことを言って、
配置換えをしてもらうなり、あなたの思うようにやればいいと思います」
といってくれた。
薬が変わるか、量が増えるか、いっそのことこんなに苦しいのならどちらでもいいと
思っていたが、薬に変動はなく、診察のみだった。
家に帰ったら早速言いたいことを謙虚な言葉遣いで紙にまとめ、
本社の人事担当に電話した。ずっと被害者でいるのはゴメンだった。
人の理不尽を許せないと思う心は、時として行動を起こすパワーになることを
このとき知った。自分だけがターゲットだったら、ここまでできなかったかもしれない。
人事の人は気さくないい人で、「どうしたの？」とすぐに悟ってくれた。
私は、
「採用していただた早々大変恐縮なのですが、辞めたいと思うに至りまして、
ご相談したいと思いお電話いたしました」と切り出した。
当然あちらは、なぜ辞めたいのか、理由を聞いてきた。
腹を割って教えてください、今後の参考にしたいからと。
「職場の方々は皆さん楽しくて優しくて素敵な方ばかりですし、
お仕事の方もハードですが好きだったのですが・・・・。」と言葉を濁したら、
「大丈夫。この際何でも言ってください」とのことで、
「所長のパワハラ的言動が理由なんです」と伝えると、
ああ、やっぱりと返事が来た。
最近、パートさんの噂で、所長のパワハラで辞めた人がいるとか、
本社に直訴した人がいると聞いていたので、
本社にも所長のことはある程度伝わっていたようだ。
具体的な内容を感情的にならずに説明すると、
「最近そういう話を噂では聞いてはいたのですが、○○さんから言われて決定的になりました。
まさかとは思いましたが、やっぱり本当だったんですね。
長としてあるまじき行為で、あなたには全く非はありません。
こちらでも対応を考えます。
もしよかったら、あなたをそんな部署に配置した僕の責任でもあるので、
少し遠くなるけれど別の部署を手配いたします。」
といわれたが、
遠くなるとなると近いところでも片道２時間の場所しかない。
それにこの仕事自体体力的にも沢山の人をまとめるという内容的にも
私には力量不足だと思った。
なので、辞めることにした。
社員は辞める場合、月末までの勤務が条件なので
結局入社日から一ヶ月ちょっとしか在籍していなかったことになるが、
所長には健康上の理由で辞めると伝えます、と人事には言っておいた。
でも、最終日の帰り際には所長本人に言おうと思っている。
どれだけあんたのためにビクビクしている人がいるか、
辞めた人がいるか、わかってもらえなくても
私自身が納得するために。
テーマ:うつ病（鬱病）、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
女性が多い職場って、どこも同じで
中高年の主婦のおばちゃんが井戸端会議みたいに話したり、
仕事をさぼったりする。
もちろん全員ではなくごく一部の人だ。
その中にはターゲットにされて仕事を押し付けられたりする
おばちゃんもいることがある。
私は新人だし、彼女達よりもキャリアはほとんどないけれど、
私は彼女達を仕切っていく正社員という立場だ。
母ほど歳の離れた人たちを相手に、
口八丁な人をどう仕事してもらうかが
これからの彼女達の距離のとり方を考えなくてはならないと思った。
まず、私は数人の中にいるのがすごく苦痛なので、
お昼はひとりで食べる事にした。
場合よっては情報収集のために頑張って輪の中に入るかもしれない。
仕事がきついため、ＮＯといえない人に仕事が偏ってしまわないように、
心を強く持って、
いつもはニコニコ、でも言う時は真顔というスタンスを取ろうと思う。
仕事は楽しい方がいいに決まっている。
でも、そこはあなたたちの仲良しクラブでも家事の合間のちょっと一息でもない。
仕事なんです。お願いだから娘ほどの私にこんなこと言わせないでください。
それがわかっていながら確信犯な団塊の世代がいかに多いことか・・・・。
母も団塊の世代だけど、言っちゃ悪いけどあの人たちとは
比べ物にならないほど素敵です。
どうやったらあんな風になれるんだろう。。。。。
人格かな・・・・。
中高年の主婦のおばちゃんが井戸端会議みたいに話したり、
仕事をさぼったりする。
もちろん全員ではなくごく一部の人だ。
その中にはターゲットにされて仕事を押し付けられたりする
おばちゃんもいることがある。
私は新人だし、彼女達よりもキャリアはほとんどないけれど、
私は彼女達を仕切っていく正社員という立場だ。
母ほど歳の離れた人たちを相手に、
口八丁な人をどう仕事してもらうかが
これからの彼女達の距離のとり方を考えなくてはならないと思った。
まず、私は数人の中にいるのがすごく苦痛なので、
お昼はひとりで食べる事にした。
場合よっては情報収集のために頑張って輪の中に入るかもしれない。
仕事がきついため、ＮＯといえない人に仕事が偏ってしまわないように、
心を強く持って、
いつもはニコニコ、でも言う時は真顔というスタンスを取ろうと思う。
仕事は楽しい方がいいに決まっている。
でも、そこはあなたたちの仲良しクラブでも家事の合間のちょっと一息でもない。
仕事なんです。お願いだから娘ほどの私にこんなこと言わせないでください。
それがわかっていながら確信犯な団塊の世代がいかに多いことか・・・・。
母も団塊の世代だけど、言っちゃ悪いけどあの人たちとは
比べ物にならないほど素敵です。
どうやったらあんな風になれるんだろう。。。。。
人格かな・・・・。
今、副業の週一のバイトから帰ってきた。
３月いっぱいまでだが本業が体力勝負だと
副業がかなりきつい。
体が疲れすぎると、心が不安状態になってしまい、
笑顔もこわばってしまう。
そうならないように気をつければつけるほど、
逆効果になる。
いっそのこともう笑顔なしで過ごしてみようかなとか
思ってしまう。
それにしても本業のパートの６０近い女性達は、
どうしてあんなに元気なのだろう。
さすがは団塊の世代だとパワーがあるなぁと
すごいなぁと思う。
あんなに大声でいろんな話題を輪になって話せたら、
きっと楽しいのかもしれないけれど、
私には・・・できない。
３月いっぱいまでだが本業が体力勝負だと
副業がかなりきつい。
体が疲れすぎると、心が不安状態になってしまい、
笑顔もこわばってしまう。
そうならないように気をつければつけるほど、
逆効果になる。
いっそのこともう笑顔なしで過ごしてみようかなとか
思ってしまう。
それにしても本業のパートの６０近い女性達は、
どうしてあんなに元気なのだろう。
さすがは団塊の世代だとパワーがあるなぁと
すごいなぁと思う。
あんなに大声でいろんな話題を輪になって話せたら、
きっと楽しいのかもしれないけれど、
私には・・・できない。
テーマ:心と身体のケアを大切に！ - ジャンル:心と身体
今日は初出勤。時間は短かったけど
初対面の人たちとたくさん会って
当たり前だけど気付かれした。
体も疲れたけれど緊張しているのか
眠れなさそうな予感。
いかんいかん、マイナス思考は寝る前はよくないな。
流れに身を任せて布団に入ろう。
そのうち眠れるだろう。
明日は６時おきだ〜。。。
充実してると感じるまで相当時間がかかりそう。
みんなと仲良くしたいけど、
距離もとりたい。
この複雑な心境、
誰かわかってくれるだろうか・・・・。
初対面の人たちとたくさん会って
当たり前だけど気付かれした。
体も疲れたけれど緊張しているのか
眠れなさそうな予感。
いかんいかん、マイナス思考は寝る前はよくないな。
流れに身を任せて布団に入ろう。
そのうち眠れるだろう。
明日は６時おきだ〜。。。
充実してると感じるまで相当時間がかかりそう。
みんなと仲良くしたいけど、
距離もとりたい。
この複雑な心境、
誰かわかってくれるだろうか・・・・。